ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT（ブラフト）

マーシャルワークアウト

ボクシングやキック、空手など様々な動きをリズムに合わせて組み合わせて、振り付けを楽しむエクササイズ。

ストライクボクシング

実際にグローブをつけて、インストラクターの持つミットに思い切りパンチを打って楽しむボクシングエクササイズ。

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2008-9-1: 一問一答＆9月のスケジュールを更新！　BRAFTメンバーの「無いと生きていけないもの」を発表♪

2008-8-29: 本日、NAS大森でのマーシャルワークアウトが緊急代行となっております、ご了承ください。

2008-7-24: BRAFT公式サイト　サービス一時停止のお知らせ（終了いたしました）

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基本持ち歩きます。

posted by 高橋千佳 at 2008-09-05 15:08

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