ボクシングやキック、空手など様々な動きをリズムに合わせて組み合わせて、振り付けを楽しむエクササイズ。
実際にグローブをつけて、インストラクターの持つミットに思い切りパンチを打って楽しむボクシングエクササイズ。
▲担当:小田洋輔インストラクター
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