ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT（ブラフト）

元々、好きなのにも関わらず、あまり得意では無かった“運動”を、「出来るところから始めてみよう」という気持ちで、中学時代に剣道、高校時代にボート競技を経験。担当顧問の指導やチームメイトの支えを受け、次第に結果が出てくる事で、体を動かす事の楽しさ・爽快感を改めて実感する。

国体優勝など、実績を積む事で大学より推薦を得ることができ、進学を強く希望するも腰の故障によりこれを断念。好きな運動を続ける事ができない辛さを痛感する。この経験から、同じ痛みを味わう人を出来る限り少なくしたいと思い立ち、スポーツトレーナー養成の専門学校に進学。在学中も公共のスポーツ施設でトレーニング指導のアルバイトに励む。

専門学校卒業後は、大学や企業のボート部のコンディショニングトレーナーや、子供からお年寄り・スポーツ選手のパーソナルトレーナーなど、トレーナーとして積極的に活動。また、社会人の経験を積む為に一般企業に経理事務としても勤め、それと同時に目標としていた日本体育教会の資格取得の為勉強に尽力する。

その後、無事取得を果たしたことを区切りに再び『好きな仕事』を求め大手フィットネスクラブに入社、チーフトレーナーを勤めスタジオレッスンを担当。今までの個人指導とは違う一対多数の指導に、また違ったやりがいを感じる始める。また、異動により役職が変わりスタジオ運営業務を担うようになってからは、様々なインストラクターと一緒に仕事をする機会が増え、さらにスタジオレッスンの魅力に惹かれていく。

2007年10月からフリーランスに転向。現在も、フィットネスクラブでジムトレーナー及びパーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして精力的に活動中。また、専門学校の非常勤講師や、医療施設などでの運動指導も行っている。