ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT（ブラフト）

元来体を動かす事が好きで、関連性のある仕事に就きたいと、1995年アルバイトスタッフとして大手フィットネスクラブにて勤務を開始。

トレーニング指導スタッフ業務に励む中、翌年同クラブの方針でアルバイトスタッフによるスタジオプログラムの提供が開始された事を受け、これらの研修に意欲的に参加。筋コンディショニング、アクアエクササイズ、バランストレーニング、機能改善など、当時勤務先の店舗で提供可能だったプログラムのほとんどを担当できるようになる。

その後、同フィットネスクラブのエアロビクスインストラクター養成コース基礎科・応用科を修了、オーディションに合格しスタッフ兼インストラクターとしてレッスンを担当。提供レッスンでは多くの参加者の支持を得るようになる。

1998年には、かねてから興味のあった格闘技を体験すべく、格闘技サークルに参加。極真空手の世界大会に大きな影響を受け、入門半年ながらも1999年の関東実戦空手道新人戦・一般女子の部に参加。ここで準優勝を勝ち取る。

ちょうど同じ頃、勤務先のフィットネスクラブで格闘技エクササイズプログラムが発案され、経験を活かすべく研修に参加。課程終了後にレッスンを担当し、インストラクターとしての能力にさらに磨きをかける。

2003年、フリーインストラクターとなり、現在もマルチインストラクターとして活動中。松田明典の格闘技エクササイズに対する想いに賛同し、共に「BRAFT」を立ち上げ、格闘技エクササイズの魅力を伝える事に鋭意尽力している。