ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT（ブラフト）

松田明典インストラクターに、一問一答

「整理整頓」は小学校時代ずっと△でした。それから長い年月が過ぎましたが、未だ変わらず・・・(汗)

ようやく新年度を向かえ心機一転できそうです。今年から新たな武術を習い始めました。打倒小田洋輔で頑張ります♪

加齢と共に減る成長ホルモンの分泌を促してくれるグリコ「エキストラアミノアシッド」ってサプリメントを寝る前に飲んでます♪

朝起きて最初にサプリメント飲んでます。愛用のグリコのアミノ酸とビタミン＆ミネラル。……え？　ちゃんと食事しろって(汗)？

去年は体調を崩したりして苦難の年でしたが、今年は新たな武術を始めて格闘技エクササイズをより深化させていきたいと思います。

失ったものなら色々あるんだけどな〜(苦笑)、得たものは新たなBRAFTメンバー。大事な仲間が増えたのは財産です♪

『智愚の差は小なり　努力の差は大なり　勇怯の差は小なり　実行の差は大なり』です。こどもの頃じいちゃんに教わった言葉です。

バックエルボーですかね。パンチで前に出てから、下がりながらのバックエルボーはスピード感があるので好んでよく使いますね。

なんでも願いが叶うんなら、タイムスリップができるようになりたい。そしたら戦前から幕末やら色んな時代を旅します。

スポーツならテニス。他にチャレンジしてみたいのは、ヨガとダンス。どちらもセンスがないことは自覚してます(汗)

週2回の筋トレと家の周辺を走ってます。30代の励みになれるよう、まだまだうちの若手に負けないように頑張るぜ！

い、生きてるかな…(汗)　生きてたら私塾でも開いて、明日の日本を背負う男児を育ててるかもしれません。

整頓力？　小学校の通信簿から「生理整頓が苦手な子です。」って書かれていたんだけど未だに変わらず…(汗)　マズイよね(>_<)

う〜ん『○○係』か〜。個性豊かなメンバーをまとめるのは大変なんで『飼育係』かな（苦笑）

昔日テレの番組でIKKOさんとロケで行った福岡で食べた焼肉屋の肉が今まで一番美味しかったかな。…って料理じゃない(^-^;？

寒さ対策は特にしてないな〜。まぁ、強いて上げるなら強い気持ち？ と、言いながらも実は寒さに弱い松田です(汗)

今年は目標が決まっていて、テーマは「ランニング」です。来年の東京マラソンを目標に頑張ります。金子知弘には負けません！

数年ぶりにひったくり現場に再び遭遇し犯人を追いかけたんだけど、走り負けたってことかな。これは歳なのか…(ToT)

もちろん、BRAFTインストラクターみんなに感謝です。個性豊か過ぎて手に負えないこともありますが(苦笑)、皆大切な仲間です。

元々大学卒業と同時にフィットネス業界も卒業した人間だったんで、おそらく志望していた広告関係の仕事をしてるんじゃないかな。

「フッ、女性ですかね」・・・っと気取って言ってみても全く現実味がございません(涙)。現実は仕事で使うノートPCと携帯電話です(悲)

夏休み・・・どころかまともなオフさえなくなってもうどのくらい経つだろう(汗)　もし、休みができるのなら旅にでます。そして帰りません！

パトカーに乗ったことがあります！　自宅に空き巣が入られた時とひったくりを捕まえた時に。もちろん前科はないです(笑)

これから寝つけない季節になりますね〜。寒い季節より苦手なんです。ストレス解消法はって？　そんなん気合で乗り切るだけよ。

小学生の時にファミコンが登場し、家ではゲーム、外ではサッカーばかりやってました。つまり遊んでばかりです(苦笑)

※過去の「今月の一問一答」より再掲載しています。一問一答テーマのリクエストはこちらから