「アミューズメント・フィットネス」を目指すBRAFTは、「楽しさ」にこだわったレッスンを提供しています。楽しいから続けられる、続けることで理想の体になる。その為の格闘技エクササイズ。BRAFTの「マーシャルワークアウト」と「ストライクボクシング」を是非、お楽しみください。
ボクシングやキック、空手など様々な動きをリズムに合わせて組み合わせて、振り付けを楽しむエクササイズ。
レッスン最後の「クライマックスパート」には、オリジナル音源を使用。思わず声を出してしまうくらい盛り上がることができるプログラムです。
グローブをつけて、インストラクターの持つミットにパンチを打つボクシングエクササイズ。ミットを打つ爽快感は一度体験したらやめられなくなります。
シンプルなパンチの組み合わせで動いていくので、普段スタジオに参加されない方でも楽しく汗がかけるプログラムです。
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