ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT(ブラフト)

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BRAFTのレッスン情報

2008年9月のBRAFTレッスンスケジュール

曜日別レッスン情報

月曜日
時間 店舗 プログラム 担当
11:30〜12:15 ワウディー志木 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
15:00〜15:45 ワウディー阿佐ヶ谷 マーシャルワークアウト45 金子知弘
19:15〜20:00
エスフォルタ市ヶ谷 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
19:25〜20:10 エスフォルタ池袋 マーシャルワークアウト45 増井久美子
20:00〜20:45 NAS聖跡桜ヶ丘 マーシャルワークアウト45 角田亜紀子
20:15〜21:00 ワウディーあざみ野 ストライクボクシング45 小田洋輔
21:15〜22:00 ワウディー新浦安 ストライクボクシング45 高橋千佳

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火曜日
時間 店舗 プログラム 担当
10:45〜11:30 ワウディー芦花公園 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
18:30〜19:15 NAS大森 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
20:10〜20:55 NAS港北 マーシャルワークアウト45 印南香織
20:25〜21:10 NAS勝どき ストライクボクシング45 高橋千佳
20:30〜21:15 ゴールドジムノース東京 マーシャルワークアウト45 大槻和子
21:15〜22:00 ワウディー阿佐ヶ谷 マーシャルワークアウト45 鈴木一平

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水曜日
時間 店舗 プログラム 担当
10:30〜11:15 エスフォルタ赤坂 ストライクボクシング45 小室賢
13:15〜14:00 エスフォルタ市ヶ谷 マーシャルワークアウト45 大槻和子
19:00〜20:00 NAS勝どき ストライクボクシング60(有料) 小田洋輔
21:30〜22:15 NAS府中 マーシャルワークアウト45 角田亜紀子
21:30〜22:15 エスフォルタ六本木 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
21:30〜22:30 ワウディーあざみ野 マーシャルワークアウト60 大槻和子

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木曜日
時間 店舗 プログラム 担当
12:05〜12:50 エスフォルタ横浜 マーシャルワークアウト45 小田洋輔
12:30〜13:15 NAS勝どき マーシャルワークアウト45 金子裕
14:15〜15:15 NAS大森 マーシャルワークアウト60 松田明典
19:10〜19:55 エスフォルタ赤坂 マーシャルワークアウト45 増井久美子
20:15〜21:00 NAS勝どき マーシャルワークアウト45 角田亜紀子
20:15〜21:00 エスフォルタ渋谷 ストライクボクシング45 高橋千佳

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金曜日
時間 店舗 プログラム 担当
20:30〜21:15 ワウディー芦花公園 マーシャルワークアウト45 大槻和子
21:15〜22:00 ワウディー本川越 マーシャルワークアウト45 笠原亜美
21:45〜22:30 NAS大森 マーシャルワークアウト45 印南香織

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土曜日
時間 店舗 プログラム 担当
15:30〜16:30 ワウディー芦花公園 マーシャルワークアウト60 松田明典
16:35〜17:20 エスフォルタ赤坂 マーシャルワークアウト45 山本健太
17:00〜17:45 エスフォルタ六本木 ストライクボクシング45 小田洋輔
17:00〜17:45 ワウディー本川越 ストライクボクシング45 角田亜紀子
18:15〜19:00 NAS勝どき マーシャルワークアウト45 長尾径

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日曜日
時間 店舗 プログラム 担当
11:40〜12:25 エスフォルタ赤坂 ストライクボクシング45 長尾径
12:00〜12:45 NAS府中 マーシャルワークアウト45 角田亜紀子
12:15〜13:00 NAS勝どき マーシャルワークアウト45 鈴木一平
12:30〜13:15 ワウディー志木 ストライクボクシング45 高橋千佳
12:40〜13:25 エスフォルタ池袋 マーシャルワークアウト45 大槻和子
13:20〜14:20 ワウディー新浦安 マーシャルワークアウト60 小田洋輔
16:15〜17:15 ゴールドジムウエスト東京 マーシャルワークアウト60 増井久美子
16:20〜17:05 エスフォルタ横浜 マーシャルワークアウト45 山下司

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エスフォルタ

エスフォルタ赤坂
曜日 時間 プログラム 担当
10:30〜11:15 ストライクボクシング45 小室賢
19:10〜19:55 マーシャルワークアウト45 増井久美子
16:35〜17:20 マーシャルワークアウト45 山本健太
11:40〜12:25 ストライクボクシング45 長尾径
エスフォルタ池袋
曜日 時間 プログラム 担当
19:25〜20:10 マーシャルワークアウト45 増井久美子
12:40〜13:25 マーシャルワークアウト45 大槻和子
エスフォルタ市ヶ谷
曜日 時間 プログラム 担当
19:15〜20:00
マーシャルワークアウト45 鈴木一平
13:15〜14:00 マーシャルワークアウト45 大槻和子
エスフォルタ渋谷
曜日 時間 プログラム 担当
20:15〜21:00 ストライクボクシング45 高橋千佳
エスフォルタ横浜
曜日 時間 プログラム 担当
12:05〜12:50 マーシャルワークアウト45 小田洋輔
16:20〜17:05 マーシャルワークアウト45 山下司
エスフォルタ六本木
曜日 時間 プログラム 担当
21:30〜22:15 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
17:00〜17:45 ストライクボクシング45 小田洋輔

ゴールドジム

ゴールドジムウエスト東京
曜日 時間 プログラム 担当
16:15〜17:15 マーシャルワークアウト60 増井久美子
ゴールドジムノース東京
曜日 時間 プログラム 担当
20:30〜21:15 マーシャルワークアウト45 大槻和子

スポーツクラブNAS

NAS大森
曜日 時間 プログラム 担当
18:30〜19:15 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
14:15〜15:15 マーシャルワークアウト60 松田明典
21:45〜22:30 マーシャルワークアウト45 印南香織
NAS勝どき
曜日 時間 プログラム 担当
20:25〜21:10 ストライクボクシング45 高橋千佳
19:00〜20:00 ストライクボクシング60(有料) 小田洋輔
12:30〜13:15 マーシャルワークアウト45 金子裕
20:15〜21:00 マーシャルワークアウト45 角田亜紀子
18:15〜19:00 マーシャルワークアウト45 長尾径
12:15〜13:00 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
NAS港北
曜日 時間 プログラム 担当
20:10〜20:55 マーシャルワークアウト45 印南香織
NAS聖跡桜ヶ丘
曜日 時間 プログラム 担当
20:00〜20:45 マーシャルワークアウト45 角田亜紀子
NAS府中
曜日 時間 プログラム 担当
21:30〜22:15 マーシャルワークアウト45 角田亜紀子
12:00〜12:45 マーシャルワークアウト45 角田亜紀子

ワウディー

ワウディー阿佐ヶ谷
曜日 時間 プログラム 担当
15:00〜15:45 マーシャルワークアウト45 金子知弘
21:15〜22:00 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
ワウディーあざみ野
曜日 時間 プログラム 担当
20:15〜21:00 ストライクボクシング45 小田洋輔
21:30〜22:30 マーシャルワークアウト60 大槻和子
ワウディー志木
曜日 時間 プログラム 担当
11:30〜12:15 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
12:30〜13:15 ストライクボクシング45 高橋千佳
ワウディー新浦安
曜日 時間 プログラム 担当
21:15〜22:00 ストライクボクシング45 高橋千佳
13:20〜14:20 マーシャルワークアウト60 小田洋輔
ワウディー本川越
曜日 時間 プログラム 担当
21:15〜22:00 マーシャルワークアウト45 笠原亜美
17:00〜17:45 ストライクボクシング45 角田亜紀子
ワウディー芦花公園
曜日 時間 プログラム 担当
10:45〜11:30 マーシャルワークアウト45 鈴木一平
20:30〜21:15 マーシャルワークアウト45 大槻和子
15:30〜16:30 マーシャルワークアウト60 松田明典

※上記レッスンのうち、ワウディーの一部店舗にてスケジュール表の表記が「ファイティングシェイプ」と書かれている場合がございます。こちらも内容をBRAFTの「マーシャルワークアウト」として行います。

インストラクター代行情報(2008年9月6日0:00現在)

日時 場所 レッスン名 担当者→代行者
現在、「マーシャルワークアウト」「ストライクボクシング」でのインストラクター代行の予定はありません。

※急な代行が発生した場合は、情報の反映が間に合わない場合がございます。

※所属インストラクター個人活動での代行情報、レッスン変更情報等は、各フィットネスクラブにてご確認ください。

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