ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT(ブラフト)

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エスフォルタ

2010年2月のBRAFTレッスンスケジュール

エスフォルタのレッスンでたくさん体を動かそう!!

マーシャルワークアウト

ストライクボクシング

エスフォルタ池袋

曜日 時間 プログラム 担当
19:40〜20:25マーシャルワークアウト45小田洋輔
12:50〜13:35マーシャルワークアウト45堤悦子

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エスフォルタ渋谷

曜日 時間 プログラム 担当
21:10〜22:00ストライクボクシング50長尾径
15:30〜16:15 マーシャルワークアウト45印南香織

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エスフォルタ市ヶ谷

曜日 時間 プログラム 担当
20:35〜21:20マーシャルワークアウト45坂口昇司
13:15〜14:00マーシャルワークアウト45大槻和子
17:30〜18:15マーシャルワークアウト45白熊友香里

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エスフォルタ赤坂

曜日 時間 プログラム 担当
19:20〜20:05マーシャルワークアウト45増井久美子
11:40〜12:30ストライクボクシング50小田洋輔

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エスフォルタ横浜

曜日 時間 プログラム 担当
18:05〜18:50マーシャルワークアウト45園部美津子

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エスフォルタ六本木

曜日 時間 プログラム 担当
21:25〜22:15ストライクボクシング50松田明典
19:45〜20:30マーシャルワークアウト45角田亜紀子
17:00〜17:50ストライクボクシング50長尾径

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品川健康センター(住友不動産エスフォルタ 指定管理)

曜日 時間 プログラム 担当
21:10〜21:55マーシャルワークアウト45小田洋輔
21:00〜22:00ストライクボクシング60(※有料)長尾径
12:30〜13:15マーシャルワークアウト45坂口昇司

※有料ストライクボクシング(金曜) 参加料金
2009年12月〜2010年3月分 \11,200-/全14回

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荏原健康センター(住友不動産エスフォルタ 指定管理)

曜日 時間 プログラム 担当
17:00〜17:45マーシャルワークアウト45角田亜紀子

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